Het kan anders.
De Terugkeer is een transformatief begeleidingsproces waarin we in vier stappen onderzoeken wat jou aanstuurt: wat je denkt en voelt, en van waaruit je reageert en kiest.
Verandering begint bij een diep verlangen om te veranderen en vraagt om het ontwikkelen van de innerlijke ruimte die deze verandering kan dragen.
Wat je raakt, wordt weerspiegeld in je reacties op anderen en op situaties in het dagelijks leven. Een situatie met je kind, partner of collega kan bijvoorbeeld spanning, twijfel of de neiging om je aan te passen oproepen.
Tijdens het begeleidingsproces staan we stil bij wat er op zo’n moment gebeurt en wat daaronder ligt. Door te zien, te voelen en te erkennen, ontstaat ruimte om vanuit een nieuw vertrekpunt keuzes te maken.
De Terugkeer gaat niet over iemand anders worden, maar over terugkeren naar wie je werkelijk bent.
Ontdek de vier stappen
Duurzame
verandering
ontstaat laag
voor laag.
Zien wat eerder onzichtbaar bleef.
De kracht om bewust te creëren begint wanneer het onbewuste zichtbaar wordt.
We kijken naar een situatie die jou raakt en naar wat er op dat moment in je gebeurt. Door een zin op te schrijven, wordt zichtbaar wat je denkt, voelt en doet.
Voelen wat eerder verborgen bleef en onderzoeken wat het wil vertellen.
Wat gevoeld mag worden, hoeft ons niet langer te beheersen.
We staan stil bij wat je voelt, ook bij wat misschien minder direct zichtbaar is, en onderzoeken wat deze gevoelens je willen vertellen.
Erkennen hoe dezelfde beweging zich manifesteert in verschillende relaties, keuzes en levensgebieden.
De wereld die ik ervaar, weerspiegelt mijn gedachten, gevoelens en overtuigingen.
Je herkent hoe dezelfde beweging terugkomt in verschillende relaties, keuzes en levensgebieden. Je ziet welke overtuigingen en reacties jou van binnenuit aansturen.
Terugkeren naar je oorspronkelijke kracht, van waaruit nieuwe keuzes kunnen ontstaan.
De Terugkeer gaat niet over worden wie we zouden moeten zijn, maar over terugkeren naar wie we werkelijk zijn.
Je keert terug naar je oorspronkelijke kracht. Beperkende overtuigingen maken plaats voor geloof in jezelf. Vanuit die kracht ontstaat ruimte om nieuwe keuzes te maken en vorm te geven aan wat je wilt creëren.
Wat ik niet geloof,
kan mij niet langer tegenhouden.
De vier stappen vormen samen het proces van De Terugkeer. In iedere sessie werken we met wat op dat moment zichtbaar wordt. Gaandeweg maak je de stappen je eigen, zodat je ze ook buiten de sessies kunt gebruiken.
Wanneer je anders ervaart wat jou aanstuurt, kun je reageren en stappen zetten vanuit wie jij bent en wat jij werkelijk wilt. Dit werkt door op alle gebieden van je leven: in hoe je grenzen stelt, communiceert, relaties vormgeeft en jezelf verder ontwikkelt.
De grootste verandering is niet wat wij doen, maar van waaruit wij het doen.Wat het traject praktisch inhoudt
Het traject wordt aangeboden in individuele sessies van 90 minuten. In iedere sessie doorlopen we de vier fases om te werken met de laag die op dat moment zichtbaar wordt.
Omdat ieder proces uniek is, blijft de begeleiding dynamisch en afgestemd op jou. Het aantal sessies volgt de beweging die je maakt binnen het traject.
Je kunt beginnen met een losse sessie of kiezen voor een verdiepingspakket:
Tijdens een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten bespreken we wat jij wilt veranderen en de mogelijkheden van De Terugkeer. Zo kun je bepalen of dit proces bij je past.
Plan een gratis kennismakingsgesprek
